Se desconoce Detalles Sobre pausas activas ludicas
Una forma sencilla de hacer una pausa activa es simplemente levantarse y estirarse cada hora. Puedes emplear este momento para hacer algunos estiramientos simples, como estirar los brazos sobre la cabecera, girar el cuello de un flanco a otro o hacer movimientos de rotación con los hombros.Para implementar pausas activas en el entorno sindical, lo